Allenamento Funzionale & Animal Movements

Allenamento Funzionale & Animal Movement

Perugia
via della Sposa 1/e e nei parchi limitrofi

Iscrizioni sempre aperte

Allenamenti per un corpo-mente sano, forte, felice, consapevole.
tutti i lunedì e giovedì dalle 17 alle 18

e tutte le volte che lo richiedi

Un allenamento:

  • adatto a tutti, qualunque sia il tuo livello
  • fatto con gli altri, condividendo obiettivi e successi
  • completo, dal punto di vista coordinativo e condizionale
  • giocoso, divertente, che riempie di energia corpo e mente

L’Allenamento Funzionale è un allenamento a corpo libero e con attrezzi quali kettelbell, sacca bulgara, TRX, manubri, bilanciere, slam ball, plio box, sandbag strongman, wall ball, corda, elastici. Un allenamento fantastico per un corpo sano, forte, potente, scattante, agile, coordinato.

Animal Movement è un allenamento a corpo libero che libera il corpo e la mente. Prende ispirazione dal movimento degli animali, rendendoti più forte e agile. Stimola i sensi. Libera l’istinto.

Obiettivi: Ipertrofia, Forza, Potenza, Velocità, Resistenza, Coordinazione, Agilità, Mobilità, Equilibrio, Fiducia in sé stessi,. Flessibilità, Fantasia, Gioia, Consapevolezza.

Costo
Iscrizione e assicurazione annuale: € 20
Un giorno a settimana (lunedì o giovedì): mensile € 45 | trimestrale € 100
Due giorni a settimana (lunedì e giovedì): mensile € 70  | trimestrale € 170
10 allenamenti (da utilizzare in un trimestre): € 140
Tecnico
Gianluca Iadecola, laureato con lode e menzione accademica in Scienze Motorie e Sportive presso l’Università di Perugia, Istruttore diplomato in Animal Movement (Federazione Italiana Fitness), Mental Coach riconosciuto  ISMCA International Sport Mental Coach Association, Educatore socio-pedagogico (Università di Perugia).

Info e prenotazione: scrivi a info@rinoceronteteatro.it: Nome e Cognome, indirizzo email, recapito telefonico, nome del corso.

In questi giorni non ti è possibile partecipare? Contattaci per prenotare incontri individuali o di piccolo gruppo: info@rinoceronteteatro.it

 

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