ALLENAMENTO FUNZIONALE e ANIMAL FLOW
CORSO GRATUITO
dal 4 giugno al 25 luglio
tutti i mercoledì e venerdì dalle 17:30 alle 18:30
Perugia _ via della Sposa 1/e
Allenamenti per un corpo-mente sano, forte, felice, consapevole.
Un allenamento intergenerazionale, dai 10 anni:
- divertente
- fatto con gli altri
- completo, dal punto di vista coordinativo e condizionale
- che riempie di energia corpo e mente
L’Allenamento Funzionale è un allenamento a corpo libero e con attrezzi quali elastici, kettelbell, sacca bulgara, TRX, manubri, bilanciere, slam ball, plio box, corda.
Animal Flow è un allenamento a corpo libero che libera il corpo e la mente. Prende ispirazione dal movimento degli animali, rendendoti più forte e agile. Stimola i sensi. Libera l’istinto.
E’ richiesto il certificato medico di idoneità sportiva non agonistica.
Il tecnico si riserva la facoltà di valutare se il corso è adatto al partecipante.
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Tecnico
Gianluca Iadecola, laureato con lode e menzione accademica in Scienze Motorie e Sportive presso l’Università di Perugia, Istruttore diplomato in Animal Movement (Federazione Italiana Fitness), istruttore CSEN, Mental Coach riconosciuto ISMCA International Sport Mental Coach Association, Educatore socio-pedagogico (Università di Perugia).
Info e prenotazione: scrivi una mail con Oggetto: “Allenamento giugno e luglio” a info@rinoceronteteatro.it: Nome e Cognome, indirizzo email, recapito telefonico, nome del corso.
Creativamente Insieme è un progetto: 